Le Yoga

un enseignement traditionnel

aux accents d'aujourd'hui !

• C'est un corps léger à vivre, un mental à sa place et non nous envahissant par toutes sortes pensées sans discontinuer, une connaissance de son fonctionnement qui permet une transformation de sa Vie avec plus de Joie de vivre !

• Un bon fonctionnement du corps physique, des sens, à travers des séances de postures faites en harmonie avec la respiration
• Un état mental tranquille et dynamique grâce une compréhension profonde de sa manière d'aborder le monde tant aussi bien au niveau des émotions que de ses croyances et pensées qui se répètent inlassablement
• Une prise de conscience grâce à l'apprentissage de l’écoute des besoins de ses différents corps !
  

• « Change-toi, le monde change autour de toi »

• par un changement fondamental de la personne grâce à un corps plus en santé, d’une vision de la vie plus claire, d’un senti plus subtil et d’une sensibilité plus affinée !
  

Le yoga s’adresse à tous !

• Cet enseignement s’adresse à chacun(e) car l’adaptation est un des mots clefs du yoga ! Pas trop de volonté, beaucoup d'écoute et de l'humour !
  

Si tu recherches le bien-être

• aussi bien dans ton corps que dans ta tête et ton esprit…

Viens expérimenter le Yoga !

• les postures et les sensations de ton corps te dynamisent autant qu’elles t’apaisent
• le souffle et son allongement t’emmènent dans un état de grande tranquillité
• la philosophie et ses interrogations te permettent de mieux te comprendre, ainsi que ton environnement
• la méditation t’offre un temps sans limite !

Tous ces moyens te permettent :

• d’être mieux dans ta vie de tous les jours,
• d’être plus à même d’aborder le futur et d’abandonner le passé et
• de vivre totalement le Présent, joyeusement, légèrement, passionnément !